🥘 Ingredients
Pour commencer
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escalope1
La cuisson
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ail
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boulgour100 g
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concentré de tomate1 c. à soupe
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cumin
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lait de coco4 c. à soupe
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paprika
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poireaux100 g
Pour commencer
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1Faites dorer votre escalope dans une poêle et mettez-la de côté, sa cuisson se terminera à l'étape suivante.escalope: 1
La cuisson
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1Ajoutez vos morceaux de poireaux , votre boulgour , votre escalope en morceaux dans votre faitout. Ajoutez de l’eau afin de couvrir vos ingrédients, le concentré de tomate , le lait de coco ainsi que les herbes et épices selon vos préférences (nous utilisons du cumin , du paprika , de l' ail moulu, un demi-cube de bouillon), mélangez bien. Laissez votre composition mijoter à feu doux-moyen durant environ 15 minutes tout en remuant régulièrement.poireaux: 100 g, boulgour: 100 g, concentré de tomate: 1 c. à soupe, lait de coco: 4 c. à soupe, cumin, paprika, ail
À table
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1Servez et finalisez en ajoutant des herbes fraîches. Votre plat est prêt, il ne vous reset plus qu'une seule chose à faire, vous régaler !